南北朝沙苑之战，发生在公元386年，是南北朝时期的一场重要战役。该战役是北魏和东晋的对抗，地点位于今天的河南省焦作市解放区的西南沙苑村。
沙苑之战是南北朝时期唯一一次规模最大，强弩相对的两军之间正面对峙的战役。北魏军由拓拔珪率领，东晋军由司马光率领。战役开始时，北魏军发动一系列攻势，但都被东晋军所抵挡。北魏军利用其强大的弩箭优势，一度压制东晋军，但东晋军凭借坚强的防御和强大的战斗意志，最终击退了北魏军的进攻。
战役最终以东晋军的胜利告终，北魏军大败而退。沙苑之战的胜利巩固了东晋在南北朝时期的地位，也对北魏的北方扩张形成了一定的阻碍。此后的几十年间，北魏和东晋之间的战争持续不断，南北朝时期的政治格局也因此发生了重大变化。
沙苑之战也成为南北朝历史上的一次重要战役，被后世誉为东晋军队在南北朝时期的“一次伟大胜利”。
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